230906 (수)

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살을 전혀 뺄 필요가 없는데,

맑은 정신과 refresh를 위해서 24시간 간헐적 단식을 할 때마다

체중이 너무 눈에 띄게 떨어져서 

체중과 근육양을 유지할 수 있는 더 정교한 방법론이 필요하다는 생각이 든다. 

 

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도둑놈을, 강도를, 사기꾼을 지도자로 뽑은 무리는

결코 번성할수도, 평화를 누릴수도, 행복할 수도 없다는 것을

젊은 세대가 좀 깨닫기를 바라는 마음이다. 

 

걱정했던 일들이 죄다 현실이 되는 체험은

매우 불쾌하다.