240305 (화)

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주말에 먹은 매운 음식의 여파도 있고,

전날, 루틴을 깨고 일찍 일어나 서울을 다녀왔기 때문인지.

컨디션이 약간 나빠졌다. 

 

두통이 약하게 찾아오고, 목도 깔깔했다. 

 

그래서, 작정하고 편안하게

10시간을 푹 자고 일어났다.

 

역시 양질의 수면은 

매우 훌륭한 "약"이다.